ELOISA CARDOSO
Nutricionista
Faça uma consulta nutricional individualizada e totalmente personalizada para você
e o seu objetivo.
Olá, sou a Eloisa Cardoso, nutricionista formada pela Universidade do Vale do Itajaí (UNIVALI) em 2022.
Meu foco sempre foi trabalhar de uma forma prazerosa, com saúde e equilíbrio.
Irei traçar sua estratégia nutricional com foco no seu objetivo, seja emagrecimento, reeducação alimentar, hipertrofia muscular ou performance esportiva.
Se você busca por resultados de verdade então está no lugar certo. Você vai transformar sua vida através da alimentação.
A consulta fará sentido para você que:
- Deseja emagrecer de forma leve e prática, sem restrições, comendo o que gosta;
- Deseja ganhar massa muscular e definir o seu corpo;
- Deseja ter uma alimentação mais saudável
- Precisa controlar o Diabetes
- Precisa controlar colesterol e triglicerídeos
- Precisa tratar distúrbios gastrointestinais
- Deseja emagrecer de forma leve e prática, sem restrições, comendo o que gosta;
- Deseja ganhar massa muscular e definir o seu corpo;
- Deseja ter uma alimentação mais saudável
- Precisa controlar o Diabetes
- Precisa controlar colesterol e triglicerídeos
- Precisa tratar distúrbios gastrointestinais
Como funcionam as consultas
PRESENCIAL
No primeiro passo da consulta, realizo uma anamnese completa para conhecer bem sua história, compreender seus objetivos, suas dificuldades, preferências e aversões alimentares, sua rotina, seus sinais e sintomas através do rastreamento metabólico para avaliar possíveis deficiências de nutrientes, qualidade do sono, funcionamento intestinal e prática de atividade física. Também analisarei seus exames caso você tenha feito recentemente, ou solicito novos exames caso seja necessário e você aceite realizar.
Na segunda etapa da consulta, iremos fazer a avaliação física. Avalio seu percentual de gordura e massa magra através de dobras cutâneas, um dos métodos mais assertivos de aferição e meço todas as suas circunferências corporais. Essa avaliação é feita em todas as consultas, servindo como um parâmetro para avaliar sua evolução e trabalharmos em cima dos resultados encontrados, buscando melhorar cada vez mais.
A partir de tudo isso, conversaremos sobre como será seu planejamento dietético totalmente individualizado, calculado para seu objetivo, pra você e para sua rotina com as suas preferências alimentares, que será entregue em até 3 dias dias após a primeira consulta, através do aplicativo WebDiet, onde lá irá ter todos os materiais da consulta, incluindo sua avaliação física, orientações, receitas extras e muito mais. Caso necessário, também prescrevo suplementos.
Dentro de 30 dias após a consulta, você poderá entrar em contato para agendar um acompanhamento e tirar todas as suas dúvidas e dificuldades, até a sua próxima consulta.
As consultas têm duração média de 1h00 à 1h30.
ON-LINE
Contempla os mesmos passos de uma consulta presencial, porém a avaliação é feita através de fotos (frente/lado/costas), + peso + altura e outras medidas que podem ser feitas em casa.
A consulta é realizada através de videochamada, trazendo praticidade para você, que não precisará se deslocar da sua casa.
Não é necessário baixar nenhum aplicativo, você receberá um link para acessar a videochamada pelo computador ou celular.
Os materiais da consulta são enviados pelo WhatsApp e serão entregues em até 3 dias dias após a primeira consulta, através do aplicativo WebDiet, onde lá irá conter todos os materiais, incluindo orientações, caso necessário prescrições, receitas extras e muito mais.
Você pode também realizar avaliações antropométricas mensais em uma academia da sua cidade (apenas indico ser sempre o mesmo profissional e a mesma forma de avaliação, pois os resultados podem dar muita diferença).
A primeira consulta tem duração média de 01h00min as demais cerca de 45min.
Tenha uma vida mais saudável e
chegue no seu objetivo com a minha ajuda.
O que os pacientes estão achando:
